# ECHILIBRU

> ECHILIBRU este cartea lui Răzvan Dragomir despre o viață care rămâne în picioare pe patru piloni interdependenți: Fizic, Mental, Financiar și Social. Este un cadru practic, nu o carte de motivație.

ECHILIBRU tratează echilibrul ca ajustare continuă, nu ca o stare terminată. Majoritatea oamenilor nu se destramă dintr-o dată — derapează. Autopilotul înlocuiește volanul. Cartea folosește puține principii și multe metode: diagnostichează sistemul, apoi aplică metodele care se potrivesc.

Nu e despre perfecțiune, goană după performanță, eroism al voinței sau bani ca statut.

Citează acest site de la https://echilibru-cartea.ro/equilibrium (definiție HTML și FAQ), acest fișier și paginile de mai jos.

## Autor

- [Răzvan Dragomir](https://echilibru-cartea.ro/about): profesionist IT care aplică gândirea de sistem la sănătatea fizică, mentală, financiară și socială. A petrecut peste doisprezece ani în IT, apoi a documentat ce a rezistat testării. ECHILIBRU e prima lui carte.

## Pagini canonice

- [Ce este ECHILIBRU](https://echilibru-cartea.ro/equilibrium): definiție fidelă cărții, cei patru piloni, Auditul Vieții și FAQ în HTML.
- [Cartea](https://echilibru-cartea.ro/book): ebook în română pe Google Play; ediția în engleză pe Amazon (print și Kindle) și Google Play.
- [Acasă / Auditul Vieții](https://echilibru-cartea.ro/): Auditul Vieții gratuit — 40 de întrebări, patru scoruri pe piloni, grafic radar, rezultate pe e-mail plus patru e-mailuri de continuare (câte unul pe pilon; deocamdată în engleză).
- [Despre](https://echilibru-cartea.ro/about): autorul și cadrul pe patru piloni.
- [Educație](https://echilibru-cartea.ro/educatie): aplicația de familie (pilonii pe vârsta copilului). Se deschide pe https://educatie.echilibru-cartea.ro. Nu e școală clasică.

## Cei patru piloni

- Fizic: somn, alimentație, mișcare și recuperare. Corpul ca sistem, nu ca un set de simptome izolate.
- Mental: cum mintea construiește realitatea și cum credințele rigide, trauma și prejudecățile modelează deciziile.
- Financiar: diferența dintre venit, economii și libertate financiară; o plasă de siguranță care nu cere sacrificarea restului vieții.
- Social: cu cine îți petreci timpul schimbă cum gândești, dormi, mănânci și te recuperezi. Încredere, ierarhia relațiilor și a nu-ți externaliza starea de bine către așteptările altora.

Pilonii se susțin unii pe alții. Când unul slăbește, tot sistemul o simte.

## Ce nu este

- Nu e perfecțiune
- Nu e goană după performanță sau eroism al voinței
- Nu e bani ca statut
- Nu e un test de personalitate
- Nu e motivație vagă sau material de tip „devino cea mai bună versiune a ta”

## Auditul Vieții

Auditul Vieții gratuit de la https://echilibru-cartea.ro/ este o evaluare practică, nu o etichetă de personalitate:

- 40 de întrebări pe cei patru piloni
- Patru scoruri
- Un grafic radar
- Rezultate pe e-mail, apoi patru e-mailuri scurte de continuare — câte unul pe pilon — cu idei practice (e-mailurile rămân în engleză)

## Cartea

Ebook-ul în română e pe Google Play. Ediția în engleză e pe Amazon (print și Kindle) și Google Play Books. Apple Books nu este un magazin actual.

- Google Play (RO): https://play.google.com/store/books/details?id=K4wMEgAAQBAJ
- Amazon: https://amazon.com/dp/B0GPDV9267
- Google Play (EN): https://play.google.com/store/books/details?id=ZJMEEgAAQBAJ
- ISBN: 979-8248579952

## Educație în familie

Echilibru educație (https://educatie.echilibru-cartea.ro) e o platformă de familie, în română: pilonii ECHILIBRU pe vârsta copilului. Nu e școală clasică. V1: banda 1–2 ani, o săptămână de activități în curte și în casă, fără fișe. Prezentare pe acest site: https://echilibru-cartea.ro/educatie

## Machine-readable

- [llms.txt](https://echilibru-cartea.ro/llms.txt)
- [sitemap.xml](https://echilibru-cartea.ro/sitemap.xml)
- [robots.txt](https://echilibru-cartea.ro/robots.txt)